走出舒适圈

是时候下决心走出现在的舒适圈了，每天似乎都在逃避某些不愿面对的难题，不愿看那糟心的报表，每天下降的广告收入与曲线，然后去研究并没啥卵用的NAS,3D打印机，其实我自己很清楚，我只是在找一些事情来填满自己，让自己有事可做。

但是这样能逃避多久，似乎已经到谷底了，前两个月，多次下决心去改变，但是生活中总有些事情去打断你，让你分心，说来说去，还是借口。

今天晚上十点后，逼着自己走到了8000步，然后回家做了50个俯卧撑，心里得到了些许的满足，能掌控自己的感觉虽然在过程中很不爽，但是结果却异常舒适。强迫自己不去拿手机，不去打开任何无用的APP。

不是有一个21天定律吗，21天就能形成习惯，我觉得以前我晚上做眼保健操的习惯就很好，后面做着做着，似乎除了保护眼睛，每天睡觉前的20分钟眼保健操时间就是我一天的总结时间，以及对我第二天规划，就是因为前段时间我脸上涂药，耽误了，可能最近这段时间由于要涂药，都不会做眼保健操了，希望晚上总结的时间能依旧捡起来，要是每天能记录下来就更好。

醒醒吧，骚年，加油吧，骚年。