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    “干眼症事件”后续

        很庆幸我还能回到我工用的电脑前面,打开我的博客,记录我的生活。

        三个月前,因为干眼症的困扰,心里一度有过关闭博客的想法,也有过以后告别脑力抛弃电脑去搬砖的念头,想过以后砖赚不到钱生活窘迫异常的景象,看到干眼症吧内一片绝望消极宣扬干眼症是治不好的慢性绝症的时候,甚至跟许多吧友一样有过绝望生活无望的心情。

        这三个月内这些情绪始终困扰着我,现在想起来,黎明前的黑暗是真的有点让人后怕,还好我可爱的女儿和老婆一直陪在我身边,看着女儿天真稚嫩的笑容,那牙牙真切的奶音,我没有理由去沉伦,去让这些可怕的想法占据自己,回顾最近几年自己的工作生活,确实是自找的,从08年毕业起,一直从事的都是键盘侠的工作,眼睛满负荷运转也有差不多四五年的时间了,怎么能不出问题,加之很多客观原因,锻炼的时间也少之又少,曾经有过一个月不出门的时候。自己的身体处在亚健康状态其实我是一直很清楚的,心里的想法一直都是忙过了这段时间,一定好好休息,好好玩一玩,但是这些只不过是搪塞自己的借口,日积月累,终于我的眼睛率先罢工了。

        其实从医院检查出来,看到检查报告,检查报告其实说得很清楚,干眼症不是很严重,只要坚持眼睑按摩,热敷,减少用眼时间,眼睛恢复到从前只不过是时间问题,我也非常相信医生的诊断,但是自从那天进了干眼症吧,那种绝望的情绪就随之而来了,现在看来,其实我的问题很小,只不过是我自己的心态放大的我眼睛的问题,然后就是照样学着吧内的各种方法去整我的眼睛,按摩,热敷,还有各种手法的按摩,眼睑按摩,眼部按摩,颈部按摩..湿房眼睛.等等.然后又在知乎上看到一篇文章说屈光不正会导致眼部肌肉过度使用然后也会引起干眼症的症状,然后又是尝试买了反转拍来训练自己的眼睛,也不知道是中间哪部分起了作用,还是身体给我的警告让我引起了重视而自动消散了。总之现在我的眼睛已经能基本恢复到以前了,但是经过这事之后,真的不敢过度地消费自己的双眼了,现在每工作三十分钟都会休息一下,每天至少热敷一次,进行反转拍训练和眨眼练习。这一套下来,基本能正常工作生活了。

        经过这次“干眼症”事件,真的让我对自己现在亚健康的身体引起了重视,眼睛只不过是一个信号,现在骑行装备已经全部整起,今年要加强户外活动,虽然去年定的目标没有能达到,但是能让我加深对“身体健康”这句话的理解,我觉得也值了。

        最后也希望能看到我心路历程的博友们也能像爱护自己的money一样爱护自己的双眼,一旦眼睛出了问题,可能您也要像我一样经历我上面写的种种,希望都能引以为鉴。

        最最后晒一下我乖女儿。

        


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